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鳳梨菠蘿分別營養
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鳳梨的營養的成分 - 台灣癌症基金會
因為黃色,其類胡蘿蔔素不會少,也是抗氧化食物,菠蘿的纖維有不溶性纖維素,他不溶於水,在腸道中可以吸收水分,使腸蠕動正常滑潤。另有水溶性食物纖維的果膠,能溶於水, ...
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