400cc 1 人份蔬菜 0.6 份水果 1.2 份堅果 1 份營養成分表熱量 257.3kcal ... 1 大匙膳食纖維 7.4g 甜菜根 30g 大豆胜肽2 大匙鈉 161mg 鳳梨 100g 冷開水 150cc STEP 1.
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