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提升免疫力！營養師推DIY黃耆紅棗養氣雞湯 - 健康遠見

可以雞骨熬製高湯後，將雞肉及中藥材放入鍋內，再加入鹽及米酒調味，小火燉煮約45分鐘即可 ... 大魚大肉後可挑選鳳梨、木瓜等水果，幫助蛋白質消化。

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