你即將離開本站

並前往https://ebcbuzz.com/category/fun/life/223292

夏天來臨前快惡補！初學者也OK的「鱷魚式瑜珈」讓掰掰肉退散

這是稱為「鱷魚式」的瑜伽招式。 為了讓初學者更容易做，在此介紹膝蓋著地的動作，等肌力變佳後伸直膝蓋，改用腳尖和手臂撐住身體即可。 運動強度.

確定！ 回上一頁

查詢 「鱷魚式做不起來」的人也找了：

  1. 鱷魚式教學
    2.
  2. 鱷魚式呼吸
    3.
  3. Chaturanga
    4.
  4. 鱷魚式伏地挺身
    5.
  5. 駱駝式 下 不 去
    6.
  6. 上犬式
    7.
  7. 下犬式
    8.
  8. 眼鏡蛇式
    9.