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減重!! 減肥!

以7-11的御飯糰來說,肉鬆的御飯糰是2份澱粉,1份蛋白質以乾炒鱔魚意麵來說,是2份澱粉+2份蛋白質喔!! ... 如果不喝會很難過的,只能喝一點點~~因為湯裡都是油和熱量喔!!

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