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木盒便當熱量大公開!美女營養師曝「魔鬼藏在細節裡」
高敏敏表示,對外食族來說,便當是相對均衡許多的選擇,但是油炸過的主餐熱量高之外、油脂含量也高出許多,所以她建議可以選擇「蒸、煮、滷、烤」方式來選 ...
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