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鯰魚是很髒的魚？其實它全身都是寶貝，營養價值還堪比甲魚

每百克鯰魚的蛋白質含量是64g左右，按照中國營養學會推薦的蛋白質 ... 要補充蛋白質，還可以用適量的鯰魚代替，且不用擔心鯰魚的脂肪問題，鯰魚的脂肪 ...

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