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一休教你做低卡減重料理–紅燒煎台灣鯛魚佐嫩豆腐380卡

減重時，鯛魚跟豆腐算是最常出現在餐桌上的食材之一了，豆腐是很好的食材，可以涼拌吃，煮湯吃，紅燒吃，都很好吃。 板豆腐跟豆皮的蛋白質最豐富，但 ...

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