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減脂食譜：照燒香菇鯛魚片(三人份)

1.鯛魚片洗淨切塊、蔥切段、蒜切半、鮮香菇去蒂切片。 · 2.熱油鍋，先將鯛魚煎至8分熟盛起備用。 · 3.原鍋再加點油，煸香蒜頭，下香菇炒至出水，再加入醬汁( ...

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