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鯖魚vs鰹魚
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日最新研究:降3成糖尿病風險,魚料理這樣做最好 - 早安健康
發現中、小型且油脂含量較高的魚類(秋刀魚、竹筴魚、鯖魚)與降低糖尿病風險有關 ... 而脂質較少的魚類(鰹魚、鮪魚、鱈魚、鰈魚)則看不出關聯,此外像是魚乾、海產 ...
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