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鯖魚omega 3含量
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很少人知道,這種便宜的魚比鮭魚健康一千倍
鯖魚 中的omega-3含量高於鮭魚,後者含有1.4克的omega-3。 鮭魚確實含有較高水平的抗氧化劑, 從三文魚的肉中可以看出這一點,它不同於其他魚,即發 ...
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