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魚油含DHA和EPA兩種Omega-3脂肪酸有助護心健腦 - 新浪新聞

... 像是鮭魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚等油性魚類中，含有豐富的Omega-3脂肪. ... 單獨分析時發現，DHA比EPA更能夠改善認知功能的預測指標；高含量的DHA與 ...

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