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鯖魚omega 3含量
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Omega-3要從哪裡吃?鮭魚竟然只排「第二名」
鯖魚 是一種小而肥的魚類,人們通常都會吃煙熏鯖魚, 一份鯖魚包含:0.59克DHA和0.43克EPA,除了ω-3 ... 野生和養殖鮭魚之間存在一些差異,包括ω-3含量的一些變化。
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