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鯖魚dha epa
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不是所有脂肪都不利健康,網友熱議6營養素,B群居然沒上榜
... 必備的營養素,如魚油中的DHA有利於靈活思考,而EPA則能有效促進代謝。 ... 維生素D」、「上班沒時間曬太陽,所以吃富含維生素D的鯖魚和鮭魚」。
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