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鯖魚罐頭
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慢養功能肌力: 釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力
國小健康教育課有教,雞、豬、牛肉、魚、海鮮、黃豆等都含有蛋白質,但選擇蛋白質 ... 常備即食品或零食鮪魚罐頭、鯖魚罐頭等魚罐頭不需烹調,是方便取得的蛋白質來源。
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