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抗老又防癌！鯖魚搭配這4種食物，保健效果倍增

鯖魚 是瘦肉魚，除了蛋白質，也富含脂溶性維生素、不飽和脂肪酸。豐富的鐵質及維生素B2，能預防貧血、美容肌膚。DHA 可活化大腦功能，因而提升記憶力及預防 ...

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