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鯖魚營養
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... - Google 圖書結果
... 等食材獲得。維生素 E5 可由葵瓜子、芝麻、杏仁、鮮魚、鮭魚、小麥胚芽獲得。 5 可由燕麥、雞蛋、豆腐、菠菜獲得。 Omega - 3 脂肪酸 5 可由鯖魚、秋刀魚.
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