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【鯖魚】補充DHA、EPA就選它！護腦保養的鯖魚如何挑選？

鯖魚 是營養豐富的魚類，首推鯖魚中含Omaga-3人體必須脂肪酸，而其中的DHA、EPA含量更是常見魚種類的前三名，尤其是幫助腦部發展、神經細胞的DHA，鯖魚每 ...

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