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海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡 - 青春活力健康瘦身

多數人認為海鮮的脂肪含量少，熱量比肉類低，但海鮮的種類多元，油脂和 ... 需特別注意的是，不同的烹調方式會影響食物熱量，以鯖魚為例，經過加熱 ...

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