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鯖魚營養｜減肥護心防骨質疏鬆7大好處沙律小食煲湯點煮最補鈣?

鯖魚 營養豐富，除了燒還有什麼吃法？雖然它的口感不及其他油脂豐富如三文魚般嫩滑，但只要烹調得宜，同樣美味可口。不肪參考以下食譜，有主菜有湯水。

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