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塑身飲食-鯖魚定食@ Esther的健康與美麗聖經

但幸運的是：肥胖帶來的不健康，是可以逆轉的！研究發現，肥胖的人只要減肥成功，就可以明顯改善血糖、血壓和膽固醇，減少心臟病和中風的危險性，及改善脂肪肝、阻塞型睡眠 ...

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