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秋季，建议大家：少吃黄瓜和甘蓝，多吃“5宝”，顺应节气身体棒

... 和甘蓝，多吃“5宝”，顺应节气身体棒,南瓜,黄瓜,香菇,青椒,山药,排骨. ... 主要食材：青椒、火腿、香菇、大蒜、小葱、生姜 ... 【裙带菜排骨汤】.

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