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每天來一顆生蠔，有補腎，美容的效果！ - Cook1Cook

鮮牡蠣肉青白色，質地柔軟細嫩。 ... 生蠔的功效並不只這麼簡單，它營養豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的8 種氨基酸，還有糖元、牛磺酸、穀胱甘​​酸、維生素A、 ...

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