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每天吃3顆蚵仔，補足一天所需的鋅 - 早安健康

每天吃三顆蚵仔，就足以提供一整天所需的鋅！而《本草綱目》也提到，蚵仔肉能細潔皮膚，有助於降低傷口感染以及加速癒合。 蚵仔營養價值高，有「海洋牛奶」的美名。而且一 ...

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