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小雪．二十四節氣｜中醫食譜︰栗子山藥薑棗粥長者腎虛、腰痛 ...

鄭智仁稱，栗子性溫，味甘平，有養胃健脾、補腎強筋的功效，尤其適合腎虛長者，老年氣管炎咳喘、中 ... 玉竹沙參雪耳百合蘋果湯養陰潤肺、清熱生津.

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