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在 乾百合食譜產品中有175篇Facebook貼文，粉絲數超過16萬的網紅唐安麒 Angel Tong，也在其Facebook貼文中提到， 立秋🍃過後開始乾燥，容易出現咳嗽、口乾舌燥、咽痛🥵、皮膚敏感等症狀。白色食物有助護肺 ，用鮮百合入饌，有助滋陰潤肺、益氣止咳、養陰、清心安神和寧神安睡😴。這道「潤肌鮮菌炒百合」，用多種高蛋白質、低脂肪的雜菌配合鮮百合同炒，味道清新，潤肺又有助瘦身😋👍🏻 材料 鮮冬菇 5隻 秀珍菇 113克 金菇 ...
同時也有71部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank，也在其Youtube影片中提到，98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 ｜ 秋天・秋分 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious ------------------------------------------------------------...
「乾百合食譜」的推薦目錄
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- 關於乾百合食譜 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
乾百合食譜 在 我的C家廚房! Bon Appétit Instagram 的最佳解答
2021-09-17 08:45:36
秋天天氣乾燥，很容易出現喉嚨乾涸的現象。用一小勺🍐 【秋梨膏】 與暖水化開服下，不但能舒緩喉嚨，而且更達到潤肺之效，每一口都有淡淡清甜的梨香。（食譜如下，謝謝😊😊) #秋梨膏 #潤肺 #hkfoodblogger #我的C家廚房 #hk #hkfoodie #hkig #hkfoodlover #...
乾百合食譜 在 小太監的偷師日誌 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 20:37:40
#娘娘今天煮什麼 早安哇🌞🌞🌞 週末愉快呀💕 大家還記得 大明湖畔的#火龍果花 嗎～ 週間時小太監po了一篇限動，說娘娘收到一份特別的食材：火龍果花 正在研究該怎麼料理🥸 於是當天御膳的特殊菜單就出現了： ✨週三團圓夜怎麼吃？團圓的不是我們，而是桌上的花跟果啦～😎 🔸火龍果花苞炒肉 🔸火龍果花...
乾百合食譜 在 相機食先的女孩 ??????????? Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 13:07:31
💓 #女孩自家煮 👩🍳 《🤩🤩🤩低至$45飲到鰵魚膠湯🤩🤩🤩》 以前未結婚，晚晚都有媽咪靚湯，所以結婚後有段時間冇湯水，皮膚即刻dry咗好多😖我哋兩個都要返工，所以都買得多即食湯包，返屋企返熱就飲得，夠晒方便😅不過湯包嘅份量始終唔多🤔，所以早幾個月我就買咗一個電子燉盅，將材料放入去set好時間，隔...
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乾百合食譜 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
2021-09-17 20:00:1398 養陰潤肺寧心安神 百合粥 ｜ 秋天・秋分 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious
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養陰潤肺寧心安神 百合粥 材料
白米 一杯
乾百合 20g
(或 鮮百合 30g)
枸杞 些許
冰糖 適量
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
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乾百合食譜 在 GF vs GF Youtube 的精選貼文
2021-06-17 17:10:32Hello各位，好久沒發片了，最近生活遇上重大的苦惱，還在為煩惱找尋解決方案，情緒一時沒辦法轉換過來，所以影片的發怖停滯了....各位對不起。
但慢慢開始意識到即使前方有難題，也不能放任自己停滯不前，多拍些開心的影片，可能可以幫助我舒緩一下緊綁的思緒～（拍攝這支影片時很開心，後製時看到傻傻的Ozzy也覺得很開心）所以我又回來了！嘗試著先讓自己專注於當下，首先做好現在，再理性地為難題尋找最佳的解決辦法。
謝謝各位的等候，謝謝關注這個頻道的你❤️
▼▼▼▼▼▼Thanks for watching▼▼▼▼▼▼
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▸Sony A7C
▸Sony 20mm F1.8
▸Sony 24-105 F4
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▼▼▼▼▼▼GF vs GF的熱門影片▼▼▼▼▼▼
Girlfriend Tag ｜我地既相識過程+交往經過｜GF vs GF
▸ https://www.youtube.com/watch?v=rBzfRVihDmg&t=104s
【Q&A】出櫃經歷・相處之道．刻骨銘心的愛情史｜GF vs GF
▸ https://www.youtube.com/watch?v=a-kZNtTJJfU
【日常】腰酸骨痛去推拿｜突然發現牙骹移位?｜今年首發大閘蟹晚餐// GF vs GF
▸ https://youtu.be/yvCq85PJWvY
【又大一歲】宅在家度過的生日?一日三餐都把你照顧得妥妥當當 // GF vs GF
▸https://youtu.be/n-V5M0ZkccI
【RoomTour】我們的新家~邁入同居的第三年? // GF vs GF
▸https://youtu.be/BjNbfHhwAtY
同居是因為...?? 到底什麼時候結婚??? 有出軌過!??// GF vs GF
▸https://youtu.be/TsQV82SMJYw
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乾百合食譜 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2021-06-16 07:15:13工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
茄汁酒釀蝦仁 00:12
https://bit.ly/2UbFpPf
材料：
蝦仁 1包
蒜頭 2瓣
茄汁 2湯匙
酒釀 2湯匙
糖 2湯匙
茄膏 1茶匙
蓮藕杞子蒸肉餅 02:21
https://bit.ly/3vraXgH
材料：
蓮藕 150克
杞子 1湯匙
豬肉碎 200克
生抽 1/2湯匙
糖 2茶匙
蠔油 1/2 湯匙
生粉 2茶匙
口水素鵝04:12
https://bit.ly/35opaAG
材料：
素鵝 1件
葱1棵
生抽1湯匙
蠔油1湯匙
鎮江香醋1/2湯匙
糖1湯匙
豆瓣醬1/2湯匙
辣椒油1茶匙
辣椒1隻
花椒油1/2湯匙
麻油2茶匙
辣椒乾3隻
合掌瓜鮮魚湯 06:27
https://bit.ly/35nS97G
材料：
鮮魚 300克
合掌瓜 2條
百合 40克
粟米 1條
薑 30克
鹽 適量
足本食譜： https://bit.ly/3vv3SvE
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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乾百合食譜 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
立秋🍃過後開始乾燥，容易出現咳嗽、口乾舌燥、咽痛🥵、皮膚敏感等症狀。白色食物有助護肺 ，用鮮百合入饌，有助滋陰潤肺、益氣止咳、養陰、清心安神和寧神安睡😴。這道「潤肌鮮菌炒百合」，用多種高蛋白質、低脂肪的雜菌配合鮮百合同炒，味道清新，潤肺又有助瘦身😋👍🏻
材料
鮮冬菇 5隻
秀珍菇 113克
金菇 1包
蜜糖豆 113克
雲耳 3朵
洋葱(切絲) 1/2個
鮮百合 1個
薑 1片
葡萄籽油 2湯匙
調味料
豉油 1/2茶匙
糖 1/4茶匙
生粉 1茶匙
水 3湯匙
做法
1. 鮮冬菇、金菇、秀珍菇同洗淨，瀝乾水分。
2. 雲耳浸軟後在沸水中略煮。蜜糖豆在沸水中略煮。
3. 燒熱鑊下葡萄籽油，炒香薑片及洋葱，加雜菇及雲耳炒勻。
4. 加蜜糖豆及百合瓣炒片刻，下拌勻的調味料，熟透後上碟。
更多健康食譜 :
牛蒡消脂糖水：https://youtu.be/-TYh3kvhORI
麥冬雙棗糖水：https://youtu.be/cxcmsTsgsBw
菊花蜜糖露：https://youtu.be/vm5MVtbOoDY
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乾百合食譜 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最讚貼文
【奇奧New Cook Order食譜：百合清心綠豆爽】
烹調方法：
1. 開邊綠豆浸泡至少3小時，浸泡後洗淨瀝乾水份備用。
2. 乾百合洗乾淨後浸泡15分鐘備用。
3. 將木薯粉、馬蹄粉、砂糖拌勻，先倒入暖水攪拌成粉漿，再加入滾水攪拌成更稀釋的粉漿。
4. 準備長方形蒸盤，表面掃層油，倒進粉漿蓋上保鮮紙。大火隔水蒸15分鐘。
5. 蒸好後放涼，將粉糕取出撲上木薯粉切粒成清心丸。
6. 每粒清心丸每個表面，均需撲上木薯粉以避免粘在一起。
7. 準備糖水，將清水煲滾後，加入百合和冰糖。大火煲滾後轉中小火煲10分鐘。
8. 再加入綠豆，大火煲滾後轉中小火煲15分鐘。
9. 轉大火，在加入清心丸煮兩分鐘即可熄火。
10. 百合清心綠豆爽完成，冷熱享用均可。
全文︰http://www.passiontimes.hk/article/07-02-2021/74136
#Kiyo #綠豆爽
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乾百合食譜 在 Facebook 的最讚貼文
前一陣子我不是中暑、失眠、睡不好嗎？中醫師推薦我可以喝綠豆百合湯，我發現真的有幫助耶！最近睡眠狀況真的有改善很多，原來這小小不起眼的綠豆湯，還有涼補的功效呢！
因為最近太常煮綠豆湯了，也煮出了心得～所以我想跟大家分享用電鍋、免顧火、簡單也能煮出消暑助眠、完美的「白玉百合綠豆湯」哦！
也許你會疑惑：綠豆湯不是很簡單嗎？其實要煮出完美的綠豆湯，還是有一點小訣竅的啦！
像是洗好的綠豆可以先冷凍結冰、然後在煮的時候可以加入幾滴檸檬汁，這樣可以幫助綠豆保持漂亮的綠色，才不會把綠豆湯煮成紅色的～～
接下來和大家分享我的作法和比例吧～
🔸食材：綠豆一杯、乾燥百合20克、冰糖100克、桂冠小湯圓1/2杯
1️⃣綠豆洗乾淨後先浸泡十分鐘，放進容器或是袋子中，裝入1杯的冷開水，冰冷凍至完全結冰。
因為綠豆的皮很硬，要煮到完全軟化很花時間。但是將綠豆先浸泡後冷凍，利用熱漲冷縮原理讓綠豆開花，這樣要煮的時候，可以更節省時間喲~~
2️⃣乾百合洗淨後，放滾沸的水中煮10分鐘。10分鐘後，將百合撈起來後，再放入乾淨的溫水中泡發半小時備用。
3️⃣將冷凍的生綠豆放入鍋中，鍋中再加入7杯水(綠豆與水的比例我習慣1:8，但是因為冷凍有放一杯水了，所以要煮的時候再加7杯水就好了~)
外鍋放2杯水，按下去，這時候就可以去休息啦~~~等到電鍋跳起，我們再來加冰糖和百合
4️⃣電鍋跳起後，加入瀝乾泡發的百合以及冰糖，外鍋再半杯水，再蒸一下
5️⃣這時候就可以來煮小湯圓啦~~湯圓不用解凍，先煮一鍋水，等到水滾後，倒入小湯圓，可以利用湯匙攪動產生的水流漩渦，讓湯圓較不易黏鍋底，等到小湯圓浮起來之後，就可以撈起來囉~
#什麼是涼補呢？
有句話說：「食物就是最好的藥物」，華人喜歡以食物來調理身體，實在是太有智慧了！👍
夏天因為氣溫高、濕度也高，大家常常躲在冷氣房中，常常覺得頭腦沉重、身體疲倦，這時候除了要多補充水份，也可以吃一些屬性偏寒涼性的食材，來幫助身體消暑、去體內濕熱、補氣，這就是涼補的意思喲~
記得「涼補」的「涼」並不是指食物的溫度哦！大部份的人都以為吃點冰冰涼涼的冰品或是飲品能夠消暑，其實是錯誤的觀念，這樣反而會讓血管收縮，熱氣無法排出～
#涼補的食材有哪些？
寒涼性蔬菜水果包括了：西瓜、香瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜，或是筍類：竹筍、蘆筍、茭白筍，以及蕃茄、蓮藕等等…。另外，薏苡仁、百合、綠豆、蓮子等等…，也是非常適合拿來做涼補的食材喲!
不過提醒大家：涼補不要在晚上或睡前吃，盡量在白天吃，一般人涼補也不能補過頭、吃過量，否則吃太多寒涼的食物容易拉肚子或是消化不良，只要正確吃涼補、不過量，就可以讓自己在炎炎夏日仍保有滿滿的活力，養生又健康~~
現在 桂冠輕鬆生活 在舉辦媽媽的夏日煩惱票選活動，大家不妨去留言投票自己最有感受的煩惱，還可以抽全聯禮卷！一起期待接下來公佈的涼補食譜吧！
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＃夏季好好說頓飯