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鮮百合淮山湯
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【健康湯水食譜】無花果蓮子百合淮山湯安神助眠避免眼光光!
1.將無花果、蓮子、百合及薑片洗淨。 · 2.將鮮淮山去皮,切大塊。 · 3.大火煲滾水後,加入蓮子煲10分鐘,後加薑片、無花果及鮮淮山,轉慢火煲45分鐘。 · 4.
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