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迎立秋養生避免陽氣外洩最重要是養好這器官 - Worldjournal.com

肺在五色裏屬白，建議立秋時，多食白色食物有生津潤肺、補益肺氣的功效。 一般來說，秋季養肺，可多食白芝麻、蓮藕、百合、杏仁、荸薺、蜂蜜、甘蔗、 ...

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