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饅頭熱量表

饅頭1/4個（大） 30公克70 大卡饅頭夾蛋(約327大卡) 鮮奶饅頭熱量： 210kcal ...。 [PDF] GI值(升醣指數)與熱量飲食表。 建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷！ 五穀 ...

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