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五十嵐熱量菜單大解析！進軍日本表參道 - Linky

所以最好的方法是點無糖以及青茶類，因為鮮奶類本身的熱量也不低。 四季春 無糖0卡 ... 波霸的熱量都大概80~90卡之間，偶爾嘴饞吃還不會傷害太大。

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