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鮭魚5大營養補腦、護心血管3類人不宜多吃

5. 抗氧化的蝦紅素：紅肉鮭魚含有蝦紅素，屬於天然的類胡蘿蔔素，是一種抗氧化物質，能輔助葉黃素保護黃斑部，也能舒緩眼睛疲勞。 鮭魚有5種營養，能保護 ...

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