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鯖魚no.1、秋刀魚no.2、鮭魚no.3，吃對鮮魚，腦力升級！

Omaga-3的影響力從哺乳期開始，有一研究提及，每天吃魚油的哺乳媽咪直到寶寶4.5個月大，便能影響到4.5歲時孩子的頭圍大小（兒童的頭圍是智力的代理指標， ...

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