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魚肉、牛肉、雞肉哪種更適合減肥時吃？ - 劇多

... 首推雞胸肉是有一定原因的，因為每100克去皮雞胸肉，熱量(大卡)133.00、 ... 鮭魚，沙丁魚，鯖魚，鰻魚和一些金槍魚非常適合食用，而且非常健康， ...

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