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和風鮭魚拌飯的热量和减肥功效

小黃瓜刷洗乾淨切小丁，加1/3小匙的鹽拌勻，靜置5分鐘後用冷開水洗去鹽份，再輕擠去水份，備用 3.鮭魚切成約2公分片狀，加入調味用料，入鍋中蒸熟後，去皮並搗成碎狀再 ...

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