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iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱：自家便當（如圖） | Facebook

是早餐通常會再搭無糖豆漿（360g)或黑咖啡，營養及熱量上再麻煩營養師了 ... 食物名稱：去味椰子油煎雞腿排 ... 我剛吃近半顆中型尺寸有秤重去皮後約200克70卡…

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