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鮭魚魚油功效
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不只魚類才有!補充Omega-3吃這些食物
我們都知道Omega-3不飽和脂肪酸對身體很好,但人體無法合成Omega-3,只能靠飲食攝取,由於海鮮富含Omega-3,就連過去愛斯基摩人,也都是透過食用鮭魚 ...
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