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[蛋白質食物]超級簡單懶人健身餐的肉類準備-氣炸鮭魚 - 露易莎

鮭魚 類含有豐富的蛋白質，100克的鮭魚含蛋白質21克，一塊冷凍鮭魚排約300克，總蛋白質63克。而且鮭魚不僅僅蛋白質高，它的營養成分更豐富，100公克重的 ...

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