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【醬汁番茄蘆筍鮭魚食譜】健康又營養的高蛋白質料理

【醬汁番茄蘆筍鮭魚食譜】健康又營養的高蛋白質料理 · 奶油小火慢慢融化，再加入蒜末炒香 · 鮭魚菲力皮朝下煎出油，再翻面煎正面至7-8分熟 · 加入蘆筍一起煎 ...

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