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鮭魚蛋白質
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海鮮熱量&營養排行榜 - iFit 愛瘦身
堪稱「蛋白質之王」的鮪魚,含豐富EPA、DHA、鐵質等多種營養素,加上單位熱量低( ... 鮭魚和土魠魚、鯖魚、秋刀魚一樣,皆含有豐富的omega-3 脂肪酸,有益於心血管 ...
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