鮭魚 100公克就含有2.25公克的Omega 3以及0.52公克的Omega 6 · 鮭魚所含的葉酸是豬肉(梅花肉)的2.8倍 · 鮭魚所含的EPA是羊肉(腰脊肉)的202倍 · 鮭魚所含的維生素B1是牛肉(牛腩) ...
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