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8大類保護關節食物趕緊記下來！請注意這兩項禁忌要避免 ...

鮭魚 ：鮭魚也是富含Omega-3脂肪酸的食物，100克鮭魚可以提供1~2g的Omega-3脂肪酸。 鰻魚：鰻魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，每100克鰻魚可提供0.5g以上的Omega-3脂肪酸 ...

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