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鮭魚的十大好處！四個營養師推薦食譜教你有效留住營養 - 迷誠品

1.含有豐富omega-3不飽和脂肪酸，減少發炎反應、有益心臟及大腦功能 · 2.幫助減少小腹脂肪、促進減肥 · 3.蛋白質含量高，適合健身、有增肌減脂需求的人 · 4.

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