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鮭魚熱量蛋白質
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蛋白質這樣吃!這樣算!一次圖表攻略(懶人包) - 照護線上
100克的鮭魚或鮪魚含蛋白質21克,一塊冷凍鮭魚排約300克,總蛋白質63克。 ... 想一下你吃下的這份蛋白質,是不是伴隨太多熱量、脂肪?
確定!
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