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鮭魚5大營養補腦、護心血管3類人不宜多吃

鮭魚 是很營養的食物，含有豐富的Omega-3脂肪酸、優質的蛋白質、維生素B群、維生素D、抗氧化的 ... 夏子雯指出，吃太多鮭魚，熱量攝取過多會造成發胖。

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