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什麼是三酸甘油脂？正常值標準是多少？如何降三酸甘油脂？

避免攝取過多來自肉類的飽和脂肪，尤其是紅肉。可改用從植物，如橄欖油等，同時補充富含Omega-3脂肪酸的深海魚，如鯖魚和鮭魚，或是直接補充魚油膳食補充 ...

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