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「鮭魚」熱量低、營養高，告訴你10個鮭魚好處！加碼多款 ...

為了快速蒸煮，將所有蔬菜放入一個小鍋，並加一點點水在鍋底（不要超過1公分），把水煮沸後轉小火，蓋上鍋蓋蒸5分鐘，最後把水瀝乾並冷卻。這樣料理出來的 ...

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