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狂吃鮭魚壽司小心健康亮紅燈！營養師教你如何聰明吃壽司

對此，營養師高敏敏發出警告，鮭魚雖然營養但脂肪也高，一般人大約建議攝取5至7盤就已足夠，若吃太多鮭魚當心會出現腹脹、消化不良、血糖升高、血脂升高 ...

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