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【照護線上】每週吃魚2次，預防心血管疾病！吃魚油有用嗎？

有個研究認為每天吃1克的魚油，裡面包含460毫克的EPA和380毫克的DHA，在這 ... 沒有服用魚油的習慣，你可以先從吃魚做起，每週吃2份鮭魚、鮪魚、鲱魚 ...

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