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外食挑選營養均衡的早餐 - 樂活島

若是減肥的話，建議可以吃「蛋餅」當主食，因為蛋餅皮相較於飯糰、粥、吐司而言， ... 中式早餐店：雜糧饅頭/蛋餅＋無糖豆漿＋橘子; 西式早餐店：鮪魚蛋三明治（不加 ...

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