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跟營養師玩「魷魚遊戲」！一圖看懂魷魚、透抽、小管 - 健康遠見

目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選！ 營養價值. 熱量：50kcal 蛋白質：11.3g 脂肪 ...

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